妻の「自己否定」 その回復法


最近、「毒親」という言葉がよく聞かれるようになりました。 ...

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この問題が重大なのは、自立したり結婚して毒親の元を離れれば、毒親の影響がなくなるのか、と言えばそうではないということです。子供の頃に親から押し付けられた価値観や、歪んだ考え方は、その人に一生をつきまといます。そしてそれが、結婚後の生活に暗い影を落とすこともあるのです。

しかしその一方で、パートナーとの生活をきっかけに、毒親から解放され、幸せを手に入れる人もいます。

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毒親育ちの人へ。パートナーや、その家族との付き合いの中で、「いいな」と思うことがあったら、それをぜひ取り入れてみてください。自然体でいいのです。自分がされてうれしかったことを、相手にもしてみる、そんなことの積み重ねが、癒しになります。

パートナーが「毒親育ち」という方へ。毒親に育てられてきている人は、家庭というものを正常な型で知りません。そればかりか、歪んだ親子関係の中で、相手を信用する、とか、人と親密になる、といったことさえ学べずにきています。

すぐにイライラしたり、八つ当たりしたり、頑固だったりすることもあるかもしれません。そんなときには、話をよく聞くことを心がけてください。毒親育ちの人は、親から自分の気持ちを大切にしてもらったことが少なく(あるいは皆無)、自分の気持ちを相手に伝えるということがなかなかできません。そのために、イライラしたり八つ当たりする、といった行動に出るのだということを、頭の片隅に置いておくといいでしょう。

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